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            【科普園地】世界卒中日,認識腦卒中

             2020年10月29日是第15個世界卒中日

            今年的宣傳主題是:

            醫(yī)體融合 預防卒中

            宣傳口號是:

            科學運動 健康生活


             

             

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            腦卒中的危害與負擔

            腦卒中(俗稱“中風”)是一種急性腦血管疾病,是由于腦部血管突然破裂或阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病,通常分為缺血性腦卒中(即腦梗死)和出血性腦卒中(即腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血等)兩大類。腦卒中已成為我國第一位死亡原因,具有發(fā)病率高、復發(fā)率高、致殘率高和死亡率高及經(jīng)濟負擔重的特點。在大家的固有印象中,一般都認為腦卒中只在老年人群體中多發(fā),但實際上如今中青年人群腦卒中的發(fā)病率已高達(48~240)/10 萬,且該數(shù)據(jù)每年仍在不斷增長中。

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            腦卒中的危險因素及預防

            腦卒中是由生活方式、環(huán)境、遺傳等多種因素共同導致的疾病。大量臨床研究和實踐證明,腦卒中可防可治。早期積極控制腦卒中危險因素及規(guī)范化開展腦卒中治療,可有效降低腦卒中的發(fā)病率、復發(fā)率、致殘率及死亡率,并改善腦卒中的預后。
            腦卒中的危險因素分為不可干預性和可干預性兩類。不可干預性危險因素包括年齡、種族、遺傳因素等??筛深A性危險因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、心臟病、吸煙、酒精攝入、飲食、超重或肥胖、運動缺乏、心理因素等。腦卒中可防可治,二級預防是降低腦卒中發(fā)病率的根本措施。

             

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            預防為主,遠離卒中

            按時服用降糖、降脂、抗血小板聚集等藥物

            保持心情愉悅

            控制體重+適當運動

            定期監(jiān)測血壓+血糖

            合理健康飲食

            規(guī)律作息

             

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