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            【科普?qǐng)@地】怎樣愛護(hù)眼睛 如何預(yù)防近視

             

            01

            預(yù)防近視

            1.在專業(yè)的眼科視光中心建立屈光檔案:三歲開始記錄眼球和身體的發(fā)育狀態(tài)

            2.不偏食,少食甜食

            3.合理適當(dāng)?shù)淖贤饩€照射,戶外運(yùn)動(dòng)

            4.近距離用眼距離不低于33cm

            5.近距離用眼時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)45min

            6.讀書寫字角度左右不超過(guò)5度

            7.合理的光照,室內(nèi)近距離工作光照不低于200勒克斯

            02

            鑒別近視的性質(zhì)需在正規(guī)醫(yī)院眼科???/p>

            什么是假性近視?

            1.因眼部調(diào)節(jié)不佳,眼內(nèi)睫狀肌過(guò)度痙攣導(dǎo)致眼部功能性近視

            2.好發(fā)于青少年兒童, 長(zhǎng)時(shí)間近距離工作者

            3.一般多在200度左右,表現(xiàn)為視物模糊,檢查時(shí)視力和屈光 度數(shù)不穩(wěn)定

            4.積極干預(yù)可恢復(fù)正常視力,持續(xù)發(fā)展會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)檎嫘越?/p>

            03

            近視后正確的處理方法

            1.在專業(yè)的眼科機(jī)構(gòu)取得配鏡處方,在正規(guī)單位配鏡

            2.在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的配鏡,眼科訓(xùn)練,以及嚴(yán)密規(guī)范的眼科復(fù)查

            3.了解近視發(fā)病原因,合理安排用眼時(shí)間以及戶外活動(dòng)時(shí)間

            04

            預(yù)防近視進(jìn)展的意義

            1.高度近視框架眼鏡的矯正效果較差,外界物體在視網(wǎng)膜上成像視覺效果差

            2.眼底病變:視網(wǎng)膜裂空,視網(wǎng)膜出血,視網(wǎng)膜萎縮,視網(wǎng)膜脫落

            3.高度近視并發(fā)癥

            眼前段:眼球凸出,角膜較薄,前房深,瞳孔大,晶體厚

            眼后段改變:玻璃體渾濁,視盤大,弧形斑,脈絡(luò)膜變薄,豹紋狀眼底

             

             05

            預(yù)防近視進(jìn)展的方法

            1.佩戴合適的眼鏡,合理安排近距離用眼時(shí)間

            2.通過(guò)角膜塑形術(shù)延緩近視進(jìn)展速度

            3.佩戴特殊設(shè)計(jì)框架眼鏡

            4.點(diǎn)低濃度阿托品滴眼液

             

             

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